Hạt dinh dưỡng phòng ngừa ung thư hiệu quả

Những loại hạt dinh dưỡng như hạt hạnh nhân, hạt hồ đào, hạt điều.... đều là các thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Ngoài việc cung cấp cho cơ thể các vitamin, các chất khoáng và chất sơ cần thiết thì hạt dinh dưỡng còn được biết đến với tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả. Hãy cùng hạt dinh dưỡng tốt cho mọi nhà điểm qua 3 loại hạt dinh dưỡng giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây nhé. Hạt dinh dưỡng phòng ngừa ung thư hiệu quả Hạt hạnh nhân – Hạnh nhân là một trong các loại hạt có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đặc biệt trong số các loại hạt quen thuộc, thì hạnh nhân được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư vượt trội. Trong thành phần của hạnh nhân có chứa nhiều canxi, vitamin E, magie, selenium và các chất xơ góp phần điều hòa cholesterol, làm ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do độc hại. Hồ đào – Hồ đào là thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sức khỏe, ổn định hen suyễn, bổ thận, phổi và giúp nhuận tràng. Đồ...